web stats

afvallen »

De 100 afvaltips van Dr Oz | deel 1 van 4

De 100 afvaltips van Dr Oz | deel 1 van 4

admin januari 11, 2013 0

1. Plan je maaltijden van te voren in. Hierdoor  heb je minder kans om ongezonde eetgewoontes te krijgen. 2. Havermout zijn je beste vrienden! Het eten van een bordje havermout in de ochtend zal

Verder lezen »
Afvallen : De sleutel tot succes.

Afvallen : De sleutel tot succes.

admin december 15, 2012 0

Afvallen is een kwestie van minder calorieën innemen dan dat je verbrandt. Doe je het omgekeerde dan kom je in gewicht aan. Ongeveer 3500 calorieën staat gelijk aan een halve kilo vet. Als je dus 500 calorieën per dag minder

Verder lezen »